Чем страшна ипохондрия и как отличить ее от заботы о своем здоровье

Ипохондрия как реальное заболевание

Еще со времен Гиппократа врачи отмечали у некоторых людей чрезмерную тревожность и беспокойство по поводу собственного здоровья. В наше время, помимо бытового понятия «ипохондрик», существует и реальное психическое заболевание. В МКБ-10 (международной классификации болезней) значится диагноз «Ипохондрическое расстройство», относящееся к соматоформным (психосоматическим) расстройствам.

У настоящего ипохондрика поиск у себя различных заболеваний приобретает навязчивый характер и может перерасти в параноидную одержимость. А доступность медицинских статей и медицинских порталов усугубляет ситуацию.

И вот главный вопрос: как отличить реальное психическое расстройство от, скажем так, онконастороженности и ответственного отношения к собственному здоровью?

Особые приметы ипохондрика

Человек с ипохондрическим расстройством навязчиво убежден, что чем-то болен. Он скитается по поликлиникам и лабораториям, но даже идеальные результаты всех обследований его не убеждают. Более того, чем больше внимания и участия будут проявлять к нему врачи, тем сильнее будет его уверенность в том, что они не правы и ничего не понимают.

Иногда погружение в ипохондрические фантазии может приобрести чрезмерные формы и станет негативно влиять на отношения с близкими, работу, способность получать удовольствие от жизни.

Основное отличие ипохондрика от просто ответственного гражданина выявляется на самом старте. Хотите проверить себя?

Несмотря на то, что ипохондрики могут выбрать себе любую болезнь, чаще всего они не мелочатся и «находят» онкологические заболевания (опухоли мозга, половых органов), болезни сердца и сосудов, неизлечимые инфекции и (ВИЧ, гепатит — чем страшнее, тем лучше. Болезнь должна нести конкретную угрозу жизни или хотя бы ее нормальному образу.

Как развивается ипохондрия

Ипохондрия может возникать у людей в переходные или кризисные периоды жизни: во время кризиса среднего возраста, в период менопаузы у женщин, во время сокращения на важной работе, при потере близкого человека. Таким образом, ипохондрию можно расценивать как защитную реакцию на невыносимые переживания.

В самых тяжелых случаях ипохондрия может превратиться в параноидный психоз, когда вся ваша жизнь сводится только к поиску симптомов и постановке себе диагнозов. Разрываются все связи с реальностью, а сам ипохондрик забывает о родных, близких и работе ради своей мнимой болезни.

Даже незначительные наблюдения за собой могут раздуться ипохондриком до серьезных и угрожающих состояний. Люди с ипохондрическим расстройством могут быть настолько убеждены в своем диагнозе, что начинают испытывать в реальности характерные для этого диагноза симптомы.

Интернет — настоящая «отдушина» ипохондрика. Специалисты даже ввели термин «киберхондрия» для обозначения ипохондрического расстройства, связанного с использованием Интернета: чтением статей, общением на пациентских форумах, прохождением тестов на симптомы.

Если вы заметили, что ваше поведение стало похоже на поведение человека с ипохондрией, вам надо прямо сейчас резко свернуть с дороги — и обратиться к психотерапевту или психиатру.