3 урока любви: опыт психотерапевта

3 урока любви: опыт психотерапевта

Жизнь часто преподносит нам уроки, но далеко не все из них мы усваиваем сразу. Особенно когда дело касается любви — иногда понимание приходит слишком поздно. Психотерапевт Даниэль Сакс делится важными уроками любви, которые она получила от жизни.

Порой мы снова и снова наступаем на одни и те же грабли, прежде чем понять, что именно мы делаем не так и почему отношения опять не сложились. Если мне доведется беседовать о любви с детьми и внуками, я расскажу им о трех главных уроках любви, которые усвоила.

1. Нельзя влюбить в себя другого человека

3 урока любви: опыт психотерапевта. Источник: psychologies.ru

Можно лишь стать человеком, которого можно полюбить. А тот, кто мне небезразличен, может ответить на мои чувства, а может даже не думать обо мне. Такова жизнь.

Если бы я знала об этом раньше, не пыталась бы изменить себя ради внимания и любви какого-нибудь мальчика или мужчины. Но в молодости я была слишком чувствительной и переживала, если мне не отвечали взаимностью. Мне казалось, будто со мной что-то не так, будто я недостаточно хороша.

Я расстраивалась не только из-за мужчин. Я не понимала, почему подруги, учителя, бабушки и дедушки не любят меня так же сильно, как я их. И изо всех сил старалась им понравиться.

Теперь я понимаю, что невозможно управлять чувствами другого человека. Но можно стать лучшей версией себя, и тогда люди, которые нас окружают, смогут увидеть и оценить наши достоинства. Но затем сами решат, хотят ли они, чтобы мы стали частью их жизни.

У нас тоже есть право выбора: мы не обязаны отвечать взаимностью всем, кто любит нас.

2. Каждый любит по-своему

3 урока любви: опыт психотерапевта. Источник: psychologies.ru

Об этом нужно рассказать каждой девушке и каждой женщине, которые пытаются научить партнера «правильно» проявлять любовь и вести себя так, как хочется им.

Я пыталась заставить своего партнера любить меня так, как я любила его. И потерпела неудачу.

Перестаньте говорить окружающим, как именно вас следует любить. Позвольте им быть самими собой, потому что любовь — проявление уникальности человеческой души.

Только понимание и благодарность за чувства, которые нас связывают, могут спасти любовные отношения.

3. Настоящая любовь всегда безусловна

Причем любить безусловно нужно не только других, но и себя.

Этот урок непросто усвоить, потому что все мы мастера условной любви. Мы постоянно оцениваем и критикуем. Но настоящую любовь можно испытать, только если перестать осуждать друг друга.

Однако невозможно безусловно любить другого человека, если вы не научились так же любить себя. Любовь к себе — не роскошь, а необходимость. Иначе все ваши отношения будут обречены. А мечта жить «долго и счастливо» с мужем или партнером так и останется лишь мечтой.

Чем раньше вы начнете принимать себя и партнера без оценки и осуждения, тем лучше.

Несомненно, жизнь приготовила для нас куда больше уроков, связанных с любовью. Но если бы я усвоила именно эти три урока в молодости, я бы меньше страдала и жертвовала собой.

Теперь я знаю, что любить и быть любимой куда проще, если позволяешь отношениям развиваться естественно, без применения силы. Я благодарна за те любовные отношения, которые у меня есть. И спокойно отношусь к тому, что некоторые отношения закончились. Так и должно быть.

psychologies.ru

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

Понравился материал? Будем благодарны за репосты

Расскажите о статье друзьям или скормите ее принтеру

Онлайн-консультации Задать вопрос получите консультацию
у наших экспертов

Здоровье это просто

Полезное

Однодневный курс-марафон в Алматы